Holdet er for dig der vil udfordres på balance, koordination, stabilitet og styrke med forskellige redskaber. Holdet henvender sig til alle, også de der har problemer med ryg, skulder, hofte og knæ. Træningen vil foregå med den store bold, rodendobold, TRX og elastik/håndvægte. Alle kan være med, da øvelserne vises på forskellige niveauer, og der vil være fokus på muskelkorsettet. Det bliver sjovt og spændende, og samtidig er det en god måde at forebygge bevægeapparatets problemer.
Træningstid
Mandag kl. 18.00 – 19.00
Periode: 07.01.2019 – 29.04.2019
Der er ingen træning i uge 7 grundet vinterferien
Tilmelding
Fysioterapeut Vibeke Gundersborg
T 2489 2050
Pris
Kr. 550,-
