Træning med redskaber

Holdet er for dig der vil udfordres på balance, koordination, stabilitet og styrke med forskellige redskaber. Holdet henvender sig til alle, også de der har problemer med ryg, skulder, hofte og knæ. Træningen vil foregå med den store bold, rodendobold, TRX og elastik/håndvægte. Alle kan være med, da øvelserne vises på forskellige niveauer, og der vil være fokus på muskelkorsettet. Det bliver sjovt og spændende, og samtidig er det en god måde at forebygge bevægeapparatets problemer.

Træningstid

Mandag kl. 18.00 – 19.00
Periode: Forårssæson og efterårssæson
Der er ingen træning i vinterferien (uge 7) og efterårsferien (uge 42)

Tilmelding

Fysioterapeut Vibeke Gundersborg
T 2489 2050

Tilmeld

Pris

Kr. 600,-

Mobil Menu - Tangsø Idrætscenter