Seniorsport

Deltag i det, du har lyst til:

Kl. 9 er vi skiftevis i hallen og motionscentret, hvor I vil blive udfordret på forskellige områder.

Opvarmning
Styrke, stabilitet og kredsløbstræning
Træning med store og små bolde
Lege, spil og små konkurrencer

Kl. 10 går vi i svømmehallen, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem fra top til tå. Sjovt og effektivt både med og uden redskaber.

Hver gang er der kaffe på kanden og hyggeligt samvær.
Mød en dejlig flok livsglade 60+.

Træningstid

Torsdag kl. 9.00-10.45
Periode: Forårssæson uge 2-18 2020 og efterårssæson uge 35-50 2020
Der er ingen træning i vinterferien (uge 7) og efterårsferien (uge 42).

Kontakt

Fysioterapeut Lisbeth Mogensen
T 2252 6191

Pris

Kr. 50,- per gang incl. kaffe/te