Børnesvømning

Børnesvømning

Træningstider

Børneholdene starter i uge 35 og slutter i uge 50.

Der er ingen svømmeundervisning i uge 42 grundet efterårsferie.

Børn kr. 500,-
Pr. sæson (1/2 år)

Mandag kl. 15.00-15.45 Begynder 1

Mandag kl. 16.00-16.45 Begynder 2

Tirsdag kl. 14.35-15.20 Begynder 1

Tirsdag kl. 15.30-16.15 Øvede


BEGYNDER 1

Opstart/vandtilvænning 
Det overordnede mål med holdet er at skabe et godt fundament for den undervisning børnene vil modtage på begynder 2 og øvede.

Undervisningen tager udgangspunkt i udviklingen af børnenes færdigheder i og med vand. Dette sker ved at tage udgangspunkt i de fire grundlæggende færdigheder i forbindelse med indlæringen i den ugentlige undervisning. Der vil ikke være specifik stilarts undervisning på holdet, men der vil blive arbejdet med de grundlæggende elementer indenfor rygcrawl og crawl.

Undervisningen gennemføres med brug af hjælpemidler (dog ikke vinger) i det omfang det er nødvendigt i forhold til barnets færdigheder.

Undervisningsmål for opstart/vandtilvænning – BEGYNDER 1:

    • Komme sikkert op- og ned i vandet
    • Hoppe i vandet på benene
  • Samle ting op fra bunden med hænderne
  • Puste bobler og puste ting
  • Flyde på ryggen- og flyde på maven
  • Dykke hele kroppen under vandoverfladen
  • Udføre crawl- og rygcrawl ben med et spaghettirør eller plade
  • Udføre delfinhop
  • Blive helt tryg ved vandet og derved minimere brugen af hjæpemidler
  • Deltage i diplom svømning

 


Begynder 2
De overordnede mål med holdet er at skabe et godt fundament for den undervisning børnene vil modtage på øvede.

På begynder 2 målrettes undervingen mod stilarten rygcrawl og crawl. Undervisningen tager udgangspunkt i udviklingen af børnenes færdigheder i og med vand. Dette sker ved at tage udgangspunkt i de fire grundlæggende færdigheder/svømmestil. Der vil være specifik stilarts undervisning på holdet i alle fire stilarter.

Undervisningen gennemføres med brug af hjælpemidler (dog ikke vinger) i det omfang det er nødvendigt i forhold til barnets færdigheder.

Undervisningsmål for BEGYNDER 2:

Børnene skal kunne klare sig uden brug af bælte – og vinger

  • Svømme 25 m crawl og rygcrawl ben
  • Svømme 25 m rygcrawl sammensat
  • Kan falde i vandet forlæns- og baglæns
  • Kaste- og gribe en bold i vandet
  • Dykke til bunden og samle dykkerringe op
  • Svømme igennem en eller flere hullahop ringe under vandoverfladen
  • Kravle op- og ned på redskaber ude i bassinet
  • Slå en forlæns koldbøtte
  • Deltage i diplomsvømning

Øvede
Det overordnede mål med holdet er at fortsat at skabe et godt fundament for børnenes aktiviteter i og med vand samt børn og unge der er fortrolige med vand.

Når man går på øvede, skal man beherske de grundlæggende færdigheder i. Stilartsfokus vil være på crawl, rygcrawl og brystsvømning. Målet er, at man som færdigudklækket svømmer fra øvede behersker stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning. udsprings øvelser og et af målene for holdet er at alle skal kunne tage et hovedspring.

For at deltage på holdet øvede skal man kunne svømme uden brug af bælter- og vinger eller andre hjælpemiler.

Undervisningsmål for ØVEDE:

  • Lave en salto fra kanten
  • Svømme med t-shirt på
  • Kunne bugsere/bjærge en kammerat fra holdet
  • Have kendskab til livredning
  • Svømme 200 m valgfrit
  • Svømme 50 m crawl med korrekt vejrtrækning
  • Svømme 100 m rygcrawl
  • Svømme 25 m brystsvømningsben
  • Beherske forskellige dykkere tider
  • Beherske effektiv vejrtrækning i alle stilarter
  • Deltage i diplomsvømning
Mobil Menu - Tangsø Idrætscenter